防范青少年沉迷網絡，是一個陌生又熟悉的話題。尤其在經過三年的網課生活后，有些學生會不由自主的拿起手機玩起游戲。而且，在生活中，隨處可見一些青少年拿手機在刷小視頻，在打網絡游戲，由于互聯網的發展和社會環境的影響，網絡是一把雙刃劍，在利與弊的矛盾沖突中，對于青少年的健康成長更多地表現出弊的一面，在不受限制和管理的情況下，由于年齡和心理的不成熟，很多青少年沉迷網絡不能自拔。

　　馬鐵丁在《儉以養德》中說過:“一個人的精力是有限的，在這方面用得多了，另一方面自然就少了?！本W絡游戲的制造者利用青少年爭強好勝的特點，在后臺設置了許多誘惑性的程序和環節，讓青少年一步一步陷入深淵而不醒悟。在網絡上用得時間多了，在學習就少了，上課聽不懂，作業完不成，就會越來越厭學，距離正常的生活軌道越來越遠。

　　短視頻是與人們快節奏的生活息息相關，學生一旦沉迷短視頻，不僅有些不健康內容影響其身心發展，也與學習中的深度閱讀與思考嚴重相悖。

　　防范青少年沉迷網絡，應該多管齊下，齊抓共管。在家庭，家長盡量減少孩子接觸網絡的時間和機會，在必要情況下，要給予指導、監督和干預，更主要的是家長以身作則，身體力行，應該為孩子做好表率，讓孩子參加有益的活動，培養孩子多方面興趣和愛好。在學校，嚴禁學生把手機帶入校園，教育教學也要不斷滲透和加強防范青少年沉迷網絡教育，進行正面引導；給學生講解安全、綠色、健康的網絡知識，關注學生心理健康，一旦發現學生有沉迷網絡的現象、征兆，要有相應的措施和手段，早發現，早干預，避免嚴重后果。在社會，有關部門要凈化網絡環境，嚴格管理手段，完善運行機制，明確企業責任，提高從事人員的道德水平和職業素養，抓源頭，抓根本，推進網絡文明建設。 (西站社區 李睿欣)