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　　牙齦出血無妨

　　牙齦出血，常被視為小事，實則可能是牙結石、牙周病等疾病的信號。牙周病與齲齒不同，它起病隱匿，初期不會疼痛，早期僅有出血等輕微癥狀，且病程長，可達數年之久，因此很容易被忽視。牙周病的早期癥狀是刷牙和咬硬物出血，如果在這個階段進行積極治療，效果好，花費少。如果等到出現疼痛、腫脹、牙齒松動、脫落或咀嚼功能障礙時，已錯過最佳治療時機，不僅治療難度加大，治療費用增加，而且無法恢復到原來的健康水平。

　　此外，牙齦出血有時并非只是簡單的口腔炎癥，還有可能是白血病、血友病等一些血液疾病，或是肝硬化、胃十二指腸潰瘍、糖尿病、維生素缺乏等疾病的臨床癥狀之一。出現牙齦出血，要積極到醫院進行檢查。

　　潔牙傷牙

　　超聲潔牙的原理就是用超聲波振動效能和水霧沖洗配合，大大提高清除牙石的效率。超聲波潔牙機頭工作端制作得很光滑，因而在潔牙的過程中它沒有切削割磨的作用，所以自然不存在牙齒受磨損的問題。

　　有人很疑惑，洗牙為什么會出血？因為超聲震蕩的過程中會產生一些小刺激，當牙齦處于健康狀態時，洗牙極少引起出血現象。但如果牙齦長期受到牙石刺激，局部產生炎癥，黏膜充血而變得脆弱，在洗牙的過程中則極有可能發生出血現象。但可以放心的是，潔牙過后，局部刺激因素去除，牙齦很快就能再次恢復健康，一般半年至一年時間進行一次潔牙。

　　漱口水漱口，可代替刷牙

　　漱口水可殺滅口腔內部分有害細菌，凈化口氣，但漱口水起不到徹底清潔的作用，只能漱掉牙齒表面的食物殘渣和部分軟垢細菌，牙齦溝、牙齒鄰間隙和牙面附著的牙菌斑是無法通過漱口清除的。而且有些藥用漱口水長期使用會擾亂口腔內的細菌生態系統平衡，引起口腔黏膜類疾病，或使牙齒著色，不建議長期使用。正確刷牙與使用牙線，才是維護口腔衛生的基石。

　　餐后立即刷牙

　　餐后馬上刷牙，的確能及時清除食物殘渣和牙垢，但餐后立即刷牙會讓牙齒過敏的發生率提升。由于進食后口腔內的唾液在消化食物過程中會產生大量的酸性物質，特別是剛食用過水果或飲用過碳酸飲料后，產生的酸性物質會破壞牙齒表面堅硬的牙釉質，使其脫礦變得松弛，脫礦后的牙釉質對外界的抵抗力會下降。如果飯后立即刷牙，脫礦的牙釉質更易被磨耗損害。為此，建議飯后立即漱口，10～20分鐘后再刷牙。

　　刷牙可以去除牙菌斑，但并不能根除。口腔內的細菌不間斷繁殖，在刷牙數小時后，菌斑可以在清潔的牙面上重新附著形成。特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌更容易生長。因此，每天至少要刷牙2～3次，晚上睡前刷牙尤為重要。

　　牙痛才就醫

　　生活中，不少人的習慣是，只有牙痛了或牙齒出現其他明顯問題時才去看牙醫。實際上，定期的牙科檢查對于預防口腔疾病和早期發現問題至關重要。

　　臨床上，一般建議成年人每年至少應該進行兩次口腔檢查，半年一次為宜，以便及時發現并處理潛在的口腔健康問題。兒童和青少年處于生長發育期，牙齒和頜骨變化快，更易受到各種口腔問題影響，也需要更頻繁的口腔檢查。

　　美白產品人人皆宜

　　有牙齦炎、牙周病、齲齒、牙齒敏感等問題的人群，應妥善處理相關問題之后再開始牙齒美白。未成年人、孕期及哺乳期女性應避免使用美白產品。患有心臟病、癲癇等慢性病人群，最好在專業醫生指導下選擇合適的美白方案。

　　乳牙無足輕重

　　很多家長認為“乳牙早晚要換成恒牙，所以不用治療乳牙齲齒”，事實上這種觀念是錯誤的，如果不對齲壞的乳牙進行治療，進一步發展可以導致牙髓炎等嚴重后果，引起劇烈疼痛。另外，乳牙齲壞不及時治療，會波及患牙根尖組織甚至侵犯到恒牙胚，導致恒牙萌出后牙釉質發育異常。

　　此外，乳牙對咀嚼、發音和外觀都很重要，如果乳牙因為齲齒等原因不能很好地發揮其作用，勢必影響到消化和吸收，而對孩子的生長發育產生不良后果。乳牙在咀嚼過程中可以有效刺激頜骨發育，為以后恒牙的順利萌出和漂亮的面容外形創造良好條件。因此，乳牙出現問題以后，家長應該積極帶兒童進行治療。

　　假牙無需清潔

　　每日進食后，食物殘渣軟垢等會附著在假牙上，表面也會有一些相關微生物黏附。如果長期清潔不到位，會影響假牙的使用壽命，甚至會引起嚴重的口腔及全身疾病。因此，對于義齒修復后的患者而言，正確的護理是十分重要的。

　　飯后要取下活動假牙進行沖洗或使用牙膏牙刷刷洗，同時溫水漱口，再戴回口內。定期使用假牙清潔片進行假牙的清潔，同時口內剩余牙齒的清潔也非常重要，每天早晚認真刷牙不能偷懶。

　　走出這些認知誤區，我們才能更好地守護口腔健康，享受健康生活。每日兩次刷牙、餐后使用牙線、定期更換牙刷、定期口腔檢查，加上均衡飲食，限制糖分攝入，這些日常習慣的堅持，將為我們的口腔健康筑起堅實的防線。

　　據世界衛生組織統計，全世界60%~90%的學齡兒童和近100%的成年人患有齲齒。15%~20%的中年人(35歲~44歲)，患有嚴重牙周或牙齦疾病。65歲~74歲的人中約30%的人出現缺齒。