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　　中國張掖網(wǎng)訊 近日，張掖市委直屬機關(guān)工委、市體育局在張掖市全民健身活動中心舉辦張掖市直機關(guān)“健身氣功·八段錦”推廣普及培訓班，來自市直機關(guān)各部門單位的80余名學員參加培訓。

　　培訓班由國家級社會體育指導員擔任主教練，為參訓學員詳細講授八段錦的起源、發(fā)展歷程以及八段錦在改善心肺功能、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等方面的積極作用。隨后，授課老師進行了標準的動作示范，細致分解每個動作要領(lǐng)，指導參訓學員如何將呼吸與動作完美融合，充分展現(xiàn)了“健身氣功·八段錦”動靜結(jié)合、剛?cè)嵯酀莫毺伧攘Α?!--enorth cms news protect start-->

　　參訓人員熱情高漲，認真聆聽講解，用心領(lǐng)會每一個動作的精髓，積極提問并與老師互動交流，現(xiàn)場學習氛圍濃厚。學員們紛紛表示，通過培訓，不僅達到了強身健體，調(diào)節(jié)心態(tài)的目的，更深刻感受到了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的深厚底蘊。將以此次培訓為契機，養(yǎng)成每日鍛煉的良好習慣，真正讓健康的生活方式成為常態(tài)。（張掖市機關(guān)工委）